2026年5月– date –

皆様おはようございます✨ご機嫌様、こんばんわ✨ 毎日、色々なニュースや情報が入って来て、あ～どうしよう💦とまだ周りの方々や外の世界に振り回されている方々にメッセージを贈ります✨ 自分の内包する精神世界を整えて、気分良く笑顔でいると決めて下...

皆様おはようございます✨ご機嫌様、こんばんわ✨ 人って悩んでいる時は、無意識に下を向いたり、溜息をついたり萎んでいます。 そんな時は、顔を上げて深呼吸をして観て下さい😊 深呼吸をすると自分が整えられて、頭もスッキリして着ます✨ 同じ悩みでも...

皆様おはようございます✨ご機嫌様、こんばんわ✨ 今日のテーマは信頼出来る自分の作り方です✨ 自分の事がいろいろ分かって来ますと、良い面、悪い面みたいな感じで振り分けられてしまう方もいらっしゃるのですが、総ての自分を認めて下さいませ✨ だらし...

皆様おはようございます。 ご機嫌様、こんばんわ✨ 自分を整えるって、ダイエットして身体を整えたら、心も整えられるんですか？と、よく質問も頂きます✨ 答えは、違います✨ 心から「整えたい」、「私の理想はこうなりたいんだ。」と未来を決めたら、自...

皆様おはようございます。ご機嫌様、こんばんわ❗️ 強みを知るとはどういう事かとよく質問もされます✨ 自分に集中し出すと、どういう場面で、「私はダメだ」とか「出来ない」、「無理」と、マイナス・ネガティブ感情は、上手く教えて頂いております😊 が...