皆様、おはようございます。
ご機嫌様、こんばんわ✨
自分に集中してと伝えておりますが、どうやって？って良く質問も受け取ります✨
最初は、簡単な食べたい物、飲みたい物、今日着ていくお洋服を、きちんと選んで着るとか、1つずつ、選択を増やして行く感覚です✨
自分が、自分の為に、セルフイメージして、自分の欲しい物や買いたい物食べたい物を、知って行くと、段々と、空気を読まなくなるし、人に合わせなくても、良いんだと、気がついて来ます。
先ずは、人の顔色を伺うより、自分の気分が、より良くなる選択を増やして見て下さいませ✨
毎日の小さな変化が、大きな変化になって行きます。✨
自分だけの取り扱い説明書作って見て下さいませ✨
浄州